Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2019
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1235 kcal
|
Vet: 57,98g | Eiwit: 112,29g | Kolhy: 71,43g.
Ontbijt: Амурский Кефирный Напиток Fitness 1%, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Арахис из Духовки 11.01.19, БМК Творог Обезжиренный. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Орех Пекан, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Sen Soy Соевый Соус Классический, Помидоры, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Карусель Стручковая Фасоль, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Diner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Good Food Орех Макадамия, Арахис из Духовки 11.01.19, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb. Snacks/Andere: Кокос, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Амурский Кефирный Напиток Fitness 1%, Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Приправыч Желатин Пищевой, Молочный Край Творог Радужный, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Сыры Алтая Сыр Фермерский Легкий 25%, Помидоры, Кокос. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
twilight17's Gewicht Geschiedenis
|