08h30m's Logboek, 20 jan 19

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2019

65,5 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 22,5 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 januari 2019:

381 kcal

Vet: 28,35g | Eiwit: 28,29g | Kolhy: 2,11g. Lunch: Sadia Queijo Mussarela (40g), Crepioca. meer...

1653 kcal

Activiteit: Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 2,8 kg per week


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

08h30m's Gewicht Geschiedenis