Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2019
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2373 kcal
|
Vet: 115,77g | Eiwit: 66,93g | Kolhy: 273,91g.
Ontbijt: Филе Индейки, Красный Лук, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Финик, Чай Несладкий, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), АТБ Помидор Розовый, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Укроп, Петрушка, Красный Лук, Руккола, Гречка Отварная. Diner: Барни Бисквит с Молочной Начинкой , Snickers Сникерс , Чай Несладкий, Сахар, Самса с Курицей. Snacks/Andere: Roshen Черный Шоколад с Целыми Лесными Орехами, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ved'ma na metle's Gewicht Geschiedenis
|