Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2019
|
108,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1797 kcal
|
Vet: 67,32g | Eiwit: 212,86g | Kolhy: 94,46g.
Ontbijt: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Power System Аминокислоты, Quamtrax Whey Protein Isolate. Lunch: Рыбный Суп. Diner: Рис Вареный, Скумбрия Запеченная. Snacks/Andere: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик 60%, Останкинский Творог Мягкий Обезжиренный, Киви, Грецкие Орехи. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikolai197412's Gewicht Geschiedenis
|