Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2019
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1141 kcal
|
Vet: 31,87g | Eiwit: 58,37g | Kolhy: 163,36g.
Ontbijt: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus. Lunch: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Tempe Orek. Diner: Tempe Orek, Apel (tanpa Kulit), Jagung Rebus. Snacks/Andere: Telur Rebus Lunak, Fiesta Siomay Chicken. meer...
|
Gewichtsafname van 38,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elydfemale's Gewicht Geschiedenis
|