Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2012
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1908 kcal
|
Vet: 45,88g | Eiwit: 92,61g | Kolhy: 281,21g.
Ontbijt: Queso Havarti Light, Pan Blanco, Aquarius Limón, Tortitas de Maiz, Café, Edulcorantes (Sacarina). Lunch: Cebolletas o Cebollas de Primavera, Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Café, Pan Blanco, Stracciatella, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Papa (Cuerpo y Cáscara). Diner: Cebolletas o Cebollas de Primavera, Pan Blanco, Satisfacción 0% PRO, Ensalada Ligera. Snacks/Andere: Leche (sin Grasa), Pan Rustico Integral, Plátano. meer...
|
|
3618 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 23 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 36 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 31 minuten, Zitten - 9 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Slapen - 5 uren, Rusten - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|