Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2019
|
108 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1724 kcal
|
Vet: 56,08g | Eiwit: 161,88g | Kolhy: 141,72g.
Ontbijt: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Геркулес Монастырский, Киви. Lunch: Скумбрия Запеченная, Рис Вареный, Рыбный Суп. Diner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлеб Зерновой, ВкусВилл Щука Отварная в Желе. Snacks/Andere: Яйцо. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikolai197412's Gewicht Geschiedenis
|