Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2019
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1158 kcal
|
Vet: 42,71g | Eiwit: 74,20g | Kolhy: 133,09g.
Ontbijt: Творог 5%, Банан, Ваша Каша Каша 9 Злаков. Lunch: Селедка под Шубой, Салат из Капусты, Курица Вареная. Diner: Olimp Протеиновый Батончик Matrix. Snacks/Andere: Яблоко Семеринка. meer...
|
|
1811 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a.sitnikova23's Gewicht Geschiedenis
|