Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2019
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 29,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3052 kcal
|
Vet: 68,70g | Eiwit: 176,85g | Kolhy: 423,25g.
Ontbijt: Panino Napoletano, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Banana, Myprotein Maltodestrina. Lunch: Pollo (senza Pelle), Sugo di Pomodoro, Rummo Fusilli senza Glutine. Diner: Pere, Schär Crostini, Patate, Carote, Pollo (senza Pelle). Snacks/Andere: Nutella Nutella, Viall Fette Biscottate Integrali, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Nutrifree Special Bran, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Avena Istantanea, Acqua, Sale, Lindt Lindor. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
kalell's Gewicht Geschiedenis
|