|
500an kalori... td plus nasi.. wkwkwkw.. ini mknnya jam 6.. ntar jam7 ngemil jagung aja.. mlm teh hijau lg.. gpp kali yaa.. blm bs clean kl mlm...
|
1245 kcal
|
Vet: 39,15g | Eiwit: 59,56g | Kolhy: 164,79g.
Ontbijt: Dancow Full Cream, Markisa, Buah Naga, Kepala Djenggot Teh Hijau. Lunch: Cucumber, Sambal segar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Tahu telor panggang. Diner: Tahu Kukus, Saus Tomat, Kaldu Sapi, Fiesta Siomay Chicken, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Tahu telor panggang. Snacks/Andere: Cooked Corn, Teh Manis, Fullo Fullo Blasto, Steamed Bun. meer...
|
|
2031 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Koken - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
t@ri's Gewicht Geschiedenis
|