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Cordeiro e salada. De volta ao foco depois de muitas jacadas
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1510 kcal
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Vet: 124,22g | Eiwit: 67,15g | Kolhy: 33,26g.
Ontbijt: Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Café, Óleo de Coco, Nozes de Nogueira, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Estrela do Oriente Castanha do Pará. Lunch: Agrião, Tomates, Cordeiro, Alface, Banha de Porco, Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Diner: St. Marche Quiche Lorraine, Morangos, Leite (Leite Integral). meer...
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 Reacties
Olá minha cara! Talvez você deva análisar o seu plano alimentar. a baixa ingestão de alimentos, faz com q a saciedade e diversos hormônios "prazerosos" diminuam, fazendo com que você se auto-sabote diversas vezes. Uma boa noite.
21 jan 19 door lid: novoshabitos_
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Eu também achei muito pouco... mas cada um é cada um... eu enegreci comendo bastante.
22 jan 19 door lid: Amelie Amaral
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22 jan 19 door lid: Amelie Amaral
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Esse prato me deixou bem saciada.
Eu estava com visita de fora, aí não resisti às tentações nas idas a restaurantes e cafés 😬
22 jan 19 door lid: Inês Abreu
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Inês Abreu's Gewicht Geschiedenis
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