Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2019
|
216 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 41 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1661 kcal
|
Vet: 72,11g | Eiwit: 130,79g | Kolhy: 115,05g.
Ontbijt: Sonko Rice Cakes with Pumpkin Seeds & Seaweed, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Lunch: Roasted Grilled or Baked Chicken, SPAR Red Viennas, Deli Sliced Ham, Woolworths Carrot Pineapple Salad. Diner: Woolworths Pepper Steak Pie. Snacks/Andere: Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LoneWolf34's Gewicht Geschiedenis
|