Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2019
|
100,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 22,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2071 kcal
|
Vet: 69,13g | Eiwit: 85,14g | Kolhy: 282,19g.
Ontbijt: Халва, Дымов Сервелат, Лента Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Сметана, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Мороженое Пломбир, Поджаренный Лаваш, Кампина Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго, Сырники. Diner: Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Andere: Белый Город Молоко 2,5%, Сырники, Поджаренный Лаваш, Мёд, Красное Яблоко. meer...
|
|
3613 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Crosstrainer - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
19alarm86's Gewicht Geschiedenis
|