ilkersamastii's Logboek, 22 jan 19

Ara öğün -1

Bekijk Dieet Kalender, 22 januari 2019:
3768 kcal Vet: 117,78g | Eiwit: 244,39g | Kolhy: 412,24g.   Ontbijt: Optimum Nutrition Serious Mass, Kızarmış Yumurta. Lunch: Tavuk Budu, Tavuk Bage Eti ve Derisi, Pirinç Pilavı, Krema Halinde Tavuk Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Diner: Optimum Nutrition Serious Mass, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. Snacks/Andere: Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı, Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. meer...

46 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Ortağam ana öğünü ne ara yedinde ara öğüne geçtin ☺️ 
22 jan 19 door lid: meddahh
7 buçukta moruk.  
22 jan 19 door lid: ilkersamastii
Afiyet olsun ortağam.. ne dicem sen ismini değişteince ilişkimiz durağana geçti farkındasın demi ☺️  
22 jan 19 door lid: meddahh
Teşekkür ederim moruk. Mevzu kısa o yüzden 😅 
22 jan 19 door lid: ilkersamastii
Nasıl yiyorsunuz bu yulafı ya  
22 jan 19 door lid: emeldurmuş1
Adamda ne iştah var ya. Yedikçe yiyor 😂 
22 jan 19 door lid: CL-DeepMan
Meddah uzatma birader lütfen 😊 
22 jan 19 door lid: ilkersamastii
Valla emel inan sevmeyerek yiyorum ben. Millet nasıl seviyor onuda anlamış değilim 😞 
22 jan 19 door lid: ilkersamastii
Özgüncüm daha alıştırma onlar 😁 
22 jan 19 door lid: ilkersamastii
Daha kuzuya gireceğiz dur diyorsun. Ye ye yakışır 😀 
22 jan 19 door lid: CL-DeepMan
Yok ortaklaşa danaya girelim. Anca ihtiyacımızı karşılar 😅 
22 jan 19 door lid: ilkersamastii
Gel biz tavuk, horoz yapalım onu başkan dana belimizi bükmesin 😂 
22 jan 19 door lid: CL-DeepMan
7 kişi gireriz ya sıkıntı olmaz  
22 jan 19 door lid: ilkersamastii
komiksiniz valla😂😂😂 
22 jan 19 door lid: SevdaSolak13
😊😊 
22 jan 19 door lid: ilkersamastii

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


ilkersamastii's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.