Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2019
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 28,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2091 kcal
|
Vet: 45,50g | Eiwit: 239,48g | Kolhy: 185,15g.
Ontbijt: Milbona Skyr Frutta, Banana, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Caffè Espresso. Lunch: Quinoa (Cotta), Petto di Pollo, Carne, Aceto, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Caffè Espresso. Diner: Sondey Gallette di Riso senza Sale, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Hamburger di Tacchino, Pomodori. Snacks/Andere: Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. meer...
|
|
2554 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 42 minuten, Slapen - 5 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|