Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2019
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1479 kcal
|
Vet: 77,75g | Eiwit: 86,70g | Kolhy: 117,53g.
Ontbijt: خبز, التفاح, البرتقال, الزيتون الأخضر, زيت الزيتون, Central Market Chia Seeds, بذور السمسم الكامل المجففة, بذور الكتان. Lunch: زيت الزيتون, لحم الضأن (الخروف). Diner: كبده الخروف. Snacks/Andere: اليوسفي(برتقال مندرين), التفاح. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
low carb high fat life style's Gewicht Geschiedenis
|