Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2019
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 28,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3499 kcal
|
Vet: 101,04g | Eiwit: 155,81g | Kolhy: 485,30g.
Ontbijt: Lindt Lindor, Viall Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Banana, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Myprotein Maltodestrina. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte, Rummo Fusilli senza Glutine. Diner: Patatine Fritte, Granarolo Latte Intero, Nutrifree Mix per Pane, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Acqua. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Nutrifree Special Bran, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Avena Istantanea, Acqua, Sale, Schär Salinis, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Crispy Cioko Muesli, Total 0%. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
|
kalell's Gewicht Geschiedenis
|