Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2019
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
923 kcal
|
Vet: 38,83g | Eiwit: 54,42g | Kolhy: 92,24g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan, Teh Hijau. Lunch: Labu Dimasak, Jambu Air, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Telur Ceplok, Seledri Dimasak, Bawang Bombay Dimasak, Nasi Putih. Diner: Telur Puyuh, Markisa, Daging Babi Cincang, Semur Daging, Tahu, Lobak Dimasak, Daging Kambing, Labu Dimasak, Ikan Tongkol Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anna_yulia's Gewicht Geschiedenis
|