Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2012
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2749 kcal
|
Vet: 102,46g | Eiwit: 142,65g | Kolhy: 317,91g.
Ontbijt: Banana Prata, Suco de Uva Light, Pão Francês, Queijo Mozzarella com Leite Desnatado, Café. Lunch: Farofa de Farinha de Mandioca, Bife de Carne de Vaca, Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados. Diner: Pizza de Pepperoni (36 cm). Snacks/Andere: Chocolate Preto ou Doce. meer...
|
|
3746 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Badminton - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren en 15 minuten, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jomar Stabili's Gewicht Geschiedenis
|