|
und es geht weiter runter :)
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 34,7 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1473 kcal
|
Vet: 72,62g | Eiwit: 155,72g | Kolhy: 44,15g.
Ontbijt: Kaffee, Apfel, Aldi Bio Leinöl, Aldi Speisequark Magerstufe, Aldi Bio Chia Samen, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Lunch: Delacre Tea Time, Cucina Nudelsoße Alla Bolognese, Sonnenblumenöl, Zirkulin Flohsamenschalen, Ei, Edeka Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. Diner: Chia Samen, Mandeldrink - Ungesüßt, 100% Casein Complex, Aldi Thunfisch, Lauchzwiebeln, Tomaten, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Natives Olivenöl Extra. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MikeSierra1968's Gewicht Geschiedenis
|