Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2019
|
215,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 40,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1672 kcal
|
Vet: 45,04g | Eiwit: 121,37g | Kolhy: 193,37g.
Ontbijt: Steers Steers Burger Beef. Lunch: Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Loaf. Diner: Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Nutritech Baby Potatoes, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Andere: Bakers Provita, Hard-Boiled Egg, Grapefruit. meer...
|
|
6656 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 1 uur, Rusten - 5 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LoneWolf34's Gewicht Geschiedenis
|