Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2019
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70,3 kg
Tot nu toe verloren: 28,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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 Reacties
Bei mir wirds morgen früh auch wieder ernst und ich steig auf die Waage. Fürcht mich schon 🙈
25 jan 19 door lid: PersianKitty
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Schön vorm cheatday auf die Waage 😂🤪. Biste noch bei den 100 kal mehr am Tag oder hast wieder umgestellt?
25 jan 19 door lid: Wa_xx
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Ja i wieg mi nurmehr 1x die Woche 😁
Bin jetz in Wochenschritten von 1200 Kalorien auf 1600 gestiegen. Dafür mach ich mehr Kraftsport und weniger Cardio. So komm i chillig über die Runden ohne zu Hungern und meine Muskeln wachsen auch schön langsam 💪🏽
25 jan 19 door lid: PersianKitty
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Super 👍! Cardio sollt ich definitiv machen, aber Zirkel Training war früher schon scheisse 😂. Hab am Mittwoch meine Handelsbank mit langhantel, butterfly und leg Extension geliefert bekommen 😁... Wird fürs erste reichen amal 😏. Hast du deine Gewichte schon bekommen?...soweit ich mich erinnere hast ja auch welche bestellt gehabt 🧐
25 jan 19 door lid: Wa_xx
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Pfuii Zirkeltraining. Mei cardio is laufen und des is auch scheiße 🙈
Cool, was hat der Spaß so gekostet?
Gewichte sind da, und der Muskelkater auch 😂
25 jan 19 door lid: PersianKitty
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😂...cardio is nur gut wenn man vor was weglaufen muss 🤣😅. 100 € dank den Chinesen 😅, mit meinen gewichten was ich schon hatte komm ich auf 45kg langhantel. Werd noch 30 kg Gewichte extra kaufen, damit ich nen ordentlichen deadlift hinbekomme 😁.
25 jan 19 door lid: Wa_xx
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Wow :O lass mi dann wissen ob das Gerät was taugt.
Viel Spaß beim Training 😁
25 jan 19 door lid: PersianKitty
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Wa_xx's Gewicht Geschiedenis
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