Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2019
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 36,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1390 kcal
|
Vet: 58,52g | Eiwit: 78,67g | Kolhy: 139,08g.
Ontbijt: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Plus Vita Zero ℅ Integral, Danubio Creme de Ricota, Elegê Leite UHT Desnatado, Café com Açúcar. Lunch: Linguado Empanado Frito, Rúcula, Tomates, Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Ervilhas. Diner: Café com Açúcar, Patê de Atum, Camil Biscoitos de Arroz Integral. Snacks/Andere: Jasmine Cookies Integral Chocolate com Gotas, Café com Açúcar, Jasmine Cookies Integral Chocolate com Gotas, Café com Açúcar. meer...
|
|
2977 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 13 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 18 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren en 29 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|