Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2019
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 22,8 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1068 kcal
|
Vet: 38,91g | Eiwit: 61,10g | Kolhy: 130,75g.
Ontbijt: Country Harvest Protein Bread (1), Clementines, Beatrice 0% Skim Milk, Reduced Sodium Peanut Butter. Lunch: Walnuts, 100% Whole Wheat Pita Bread, Egg, Honeycrisp Apples. Diner: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Spinach, Brown Rice, President's Choice Chicken Drumsticks. Snacks/Andere: Butter Pound Cake, Blueberries, President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain, Bran Flakes, Starbucks Coffee Frappuccino (Tall). meer...
|
|
1910 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Traplopen - 1 minuut, Koken - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|