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Almoço
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2451 kcal
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Vet: 79,99g | Eiwit: 193,66g | Kolhy: 247,84g.
Ontbijt: Toddy Achocolatado Light, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. Lunch: Predilecta Molho de Tomate Refogado, Queijo Parmesão (Ralado), Basilar Macarrão Parafuso, Friboi Carne Moída Patinho. Diner: Nestlé Suflair Duo, Queijo Parmesão (Ralado), Predilecta Molho de Tomate Refogado, Bandeira Requeijão Cremoso, Filé de Peito de Frango, Massa da Feira Massa para Pizza. Snacks/Andere: Coqueiro Patê de Atum Toque de Pimenta, Pullman Pão Integral Artesano. meer...
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 Reacties
25 jan 19 door lid: bruh_beraldo
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25 jan 19 door lid: Elis@Costa
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Amo...mas quando eu como é menos da metade deste prato..não cabe mais tanta comida em mim...kkk
25 jan 19 door lid: K_mickey
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25 jan 19 door lid: batatinha_eu
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Aiiiiii que delícia! Me deu até uma dor na alma agora! Talvez lá por dezembro eu coma massa quando estiver na manutenção!
25 jan 19 door lid: Simone Monego
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De tudo o que cortei na low carb o que mais sinto falta é de bater esses pratões de macarrão.... 😭
25 jan 19 door lid: aline.cviana
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que delicia. isso não me pertence mais
25 jan 19 door lid: andreacdo
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não sinto falta, mas perguntando. que dieta é essa?🤔
25 jan 19 door lid: anjelinha.sb
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Deus me livre, mas quem me dera 😂😂🙈🙈🙈
Hummmm 😋
25 jan 19 door lid: Pri✌🏻
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Claro Carol, concordo amiga eu só falei para descontrair 😂😂😂 penso da mesma forma, eu mesmo bati um pratão de macarrão dia desses, e estava uma delícia 😋😋😋❤️❤️❤️
25 jan 19 door lid: Pri✌🏻
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tmb queria saber qual tipo de dieta é essa!?puro carbo!!! e carbo q eleva a insulina nas alturas!!! kkkkkkkkk
25 jan 19 door lid: farma_Cris
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delícia
só depois do Carnaval kkk
tô me preparando para outras cositas boas tb.
na verdade quem precisa perder vários kg não pode se dar a esse luxo agora .
Não tenho carbofobia rsrs
mas controlo meus carboidratos por enquanto
25 jan 19 door lid: lulitoral
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Galera, em dieta pra hipertrofia se come muito carbo. Não sei se e o caso dele, mas pode ser que seja rs E mesmo se não for, nao vai ser um prato desse que vai fazer engordar, o que importa no fim do dia para emagrecer é o deficit calorico. 😊😘
25 jan 19 door lid: Crissouza00
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domingão uma prateira dessa me espera e será 4 queijos 😋😋
Uma semana programando esse grande dia de alegria🍝🍝🍝🍝🍝
25 jan 19 door lid: milena1986
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Crissouza00 eu não conto caloria em minha dieta
25 jan 19 door lid: Ekatherine do Vale
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Você também Carol é sempre muito saudável, suas refeições são sempre variadas e nutritivas. Equilíbrio é a chave do negócio né amiga? Concordo com suas colocações e assino embaixo 👌🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️❤️❤️🤗😘
25 jan 19 door lid: Pri✌🏻
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Mano do céu,bate aqui ✋🏻
Que prato mara 😋🙈 só pode ser da lIFYM♥️
26 jan 19 door lid: nani005
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