Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2019
|
107,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2416 kcal
|
Vet: 63,16g | Eiwit: 125,48g | Kolhy: 355,64g.
Ontbijt: Jenny Craig Sunshine Sandwich, Kroger Break Free Egg Substitute, Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry. Lunch: Jenny Craig Chicken Street Tacos, Kroger Seasoned Herb Croutons, Pears, Jenny Craig Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Jenny Craig Creamy Penne with Vegetables, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Summer Squash, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Andere: Jenny Craig Lemon Cake, Jenny Craig Caramel Peanut Delight Essential Nutrition Bar. meer...
|
|
3957 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 2 minuten, Afwassen - 30 minuten, Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 5 uren en 43 minuten, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
derdog101's Gewicht Geschiedenis
|