|
решила щначит попробовать испечь (не помню как называется) бисквит в микроволновке. ( в стакане) получилось всего 230 ккал. а порция за счет большого яйца получилась на 2 дня. 115 ккал всего . на пооцию. идеально. как раз то что нужно. я в восторге
|
1449 kcal
|
Vet: 52,92g | Eiwit: 70,14g | Kolhy: 170,34g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Сахар, Белая Мука, Сгущенка, Fine Life Хлопья Овсяные. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Масло Подсолнечное, Картошка Вареная. Diner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные, Куриные Грудки (Запеченые). meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aida_tig's Gewicht Geschiedenis
|