Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2019
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1930 kcal
|
Vet: 59,79g | Eiwit: 188,09g | Kolhy: 164,35g.
Ontbijt: Apples, Honey, Harris Teeter Blueberries, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla. Lunch: Avocado Vegetable Oil, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Organic Valley Low Fat Cottage Cheese, Salmon, Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce). Diner: Sweet Onions, Kikkoman Teriyaki Sauce, Red Sweet Pepper, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|