Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2019
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 35,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1362 kcal
|
Vet: 52,44g | Eiwit: 113,23g | Kolhy: 110,29g.
Ontbijt: Elegê Leite UHT Desnatado, Café com Açúcar, Ritter Geléia de Framboesa, Canela, Ovo Mexido, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Lunch: Frango Grelhado, Sadia Mussarela, Liza Molho para Salada Mostarda e Mel, Batata Doce, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Cenouras, Alho. Diner: Liza Molho para Salada Mostarda e Mel, Alface Americana, Cenouras Cozidas, Batata Doce, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Café com Açúcar. meer...
|
|
2280 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 4 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 9 uren en 56 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|