Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2019
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1369 kcal
|
Vet: 68,16g | Eiwit: 92,89g | Kolhy: 104,06g.
Ontbijt: Sütaş Örgü Peyniri, Zeytin, Tahıllı Ekmek, Kıymalı Yumurta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Mantar Sote. Diner: Kızarmış Sulu Hamurlu Mezgit, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andere: Muz, Ceviz, Nescafe Sade, Eti Karam Bitter, Leblebi. meer...
|
|
2117 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bktdgrmnc's Gewicht Geschiedenis
|