nico_gumera's Logboek, 27 jan 19

dua 2
64 kg Tot nu toe verloren: 1,5 kg.    Nog te gaan: 9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 27 januari 2019:
1133 kcal Vet: 35,25g | Eiwit: 74,43g | Kolhy: 131,54g.   Ontbijt: Té Supremo Te, Ideal Pan Pita Integral, Huevo Duro. Lunch: Escarola, Charquicán. Diner: Té Endulzados con Azúcar, Van Camp's Lomitos de Atún en Aceite, Dole Lechuga Escarola, Ideal Pan Pita Integral Light. Snacks/Andere: Soprole Leche Entera, Kiwi. meer...
1559 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 10,5 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


nico_gumera's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.