Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2019
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1615 kcal
|
Vet: 56,03g | Eiwit: 144,92g | Kolhy: 130,95g.
Ontbijt: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Сэн Сой Соевый Соус, Рис Отварной, Яичница. Lunch: Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сэн Сой Соевый Соус, Рис Вареный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Diner: Кубаночка Зеленый Горошек, Шпинат, Приготовленная Квашеная Капуста, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Cofix Морковный Фреш, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Просто Мёд , Nescafe Кофе Растворимый. meer...
|
|
700 kcal
|
Activiteit:
Cycle 45 - 45 minuten, Apple Health - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Molodsoff's Gewicht Geschiedenis
|