Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2019
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1243 kcal
|
Vet: 44,28g | Eiwit: 95,24g | Kolhy: 123,06g.
Ontbijt: Черника, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Банан, Куриная Грудка Вареная. Diner: Вареное Яйцо, Банан, Творог 5%. Snacks/Andere: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). meer...
|
|
3169 kcal
|
Activiteit:
Werken - 11 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Valadimir's Gewicht Geschiedenis
|