Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2012
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3355 kcal
|
Vet: 114,06g | Eiwit: 199,52g | Kolhy: 343,42g.
Ontbijt: mango, choco milk, isopure, leche light, granola. Lunch: queso crema, pollo, sopa de fideo, zanahoria, brócoli, coliflor, arroz blanco. Diner: fritura, cerveza light, atun herdez. Snacks/Andere: Polvorones Con Nuez, churrumais, jugo de verduras, stila. meer...
|
|
3645 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Elipitica - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|