|
Bir hafta boyunca diyetteki zorluk tartının üstüne çıkınca muhteşem mutluluk. Artık deliiii gibi yemeyi hakettim. Şaka şaka :))
|
100,4 kg
Tot nu toe verloren: 23,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1098 kcal
|
Vet: 44,80g | Eiwit: 44,72g | Kolhy: 131,00g.
Ontbijt: Ekşi Hamur Ekmek, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Tulum Peyniri. Diner: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Şehriyeli Pilav, Ekşi Hamur Ekmek, Kuru Fasulye. Snacks/Andere: Şekersiz Çay, Toblerone Toblerone. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
haftaya 99 hadi hayirli ugurlu olsun
28 jan 19 door lid: aysee999
|
Aynen sağlıkla inşallah Sonunda iki basamaklı görcem galiba
28 jan 19 door lid: Aybio
|
28 jan 19 door lid: Aybio
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aybio's Gewicht Geschiedenis
|