Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2019
|
116 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 31 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
841 kcal
|
Vet: 11,88g | Eiwit: 48,98g | Kolhy: 139,38g.
Ontbijt: Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Zalane Wrzątkiem, Wzbogacone), Maliny, Banan, Banany. Lunch: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kawa z Mlekiem i Cukrem. Diner: Chaber Chlebek Chrupki Graham, Mięso z Piersi Kurczak, Chaber Chlebek Chrupki Graham. Snacks/Andere: Chaber Chlebek Chrupki Graham, Mandarynki, Marchewki, Pomidory. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
H. Schmidt's Gewicht Geschiedenis
|