Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2019
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1668 kcal
|
Vet: 39,80g | Eiwit: 93,54g | Kolhy: 245,97g.
Ontbijt: Albume d'uovo Cotto, Ritter Sport Cioccolato Fondente 73%, Frutti di Bosco, Vivibio Farina di Riso Integrale, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Latte di Soia, Mela Verde. Lunch: Curcuma, Aglio, Sedano, Lidl Bocconcini di Bovino Adulto Scottona, Ortomio Lenticchie Secche, Cirio Polpa Finissima di Pomodoro, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Integrale. Diner: Zucchine Grigliate. Snacks/Andere: Pere Abate, Mela, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Pere Abate. meer...
|
|
1909 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
FitFaby's Gewicht Geschiedenis
|