pechuga de pollo, espinacas, brócoli y repollo...con curry comino jengibre pimientas y nuez moscada...es un platazo enorme...a ver si puedo con todo
|
1067 kcal
|
Vet: 35,82g | Eiwit: 103,24g | Kolhy: 78,43g.
Ontbijt: Incarlopsa Jamón Serrano, Kiwi, Aceite de Oliva Extra Virgen, Rúcula, Tomate Kumato, Mercadona Hogaza de Centeno y Espelta. Lunch: Col Cocida, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Brócoli, Hacendado Pan de Molde Integral sin Corteza, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Mercadona Hogaza de Centeno y Espelta, Hacendado Mejillones al Natural, Hacendado Crema de Calabaza. Snacks/Andere: Simply Greek Hummus, Quesilete Quesitos Light, Clara de Huevo, Eroski Aguacate. meer...
|
|
Reacties
a por ese plato tan rico....💪
29 jan 19 door lid: virgisalas5
|
no Virgi....estaba horroroso... jajaja...lo peor que he cocinado en años....no pude ni con la cuarta parte....y estoy a reventar...por lo menos era saciante....no lo preparéis... 😫😫😫
29 jan 19 door lid: loregg07
|
Quizas por la mezcla de especias?
29 jan 19 door lid: virgisalas5
|
No...eso le daba algo de sabor...la mezcla de tanto verde creo yo....no soy nada fan de las espinacas...pero soy masoquista y lo intento...pero nunca me gusta demasiado...solo en recetas menos sanas como la pascualina, así si me gusta....en fin....que comí poquito 😥😥
29 jan 19 door lid: loregg07
|
Pues si no te gustan las espinacas...no te obligues! Con la de cosas verdes q ahi...😜😜😜
Y si has comido poquito...hazte algun postrecito con algo de fruta y qfb o yogurt
29 jan 19 door lid: virgisalas5
|
Siii.... aumenté un poco lo que voy a tomar en la merienda...para que no cambien mucho los macros y las calorías ingeridas...😘
29 jan 19 door lid: loregg07
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loregg07's Gewicht Geschiedenis
|