Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2019
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2185 kcal
|
Vet: 95,08g | Eiwit: 120,93g | Kolhy: 220,08g.
Ontbijt: Tahu Kukus, Teh Manis, Quaker Instant Oatmeal, Sayur Campuran. Lunch: Nissin Lemonia, Rendang, Nasi Putih. Diner: Siomay, Tahu Kukus. Snacks/Andere: Pecel, Richoco Siip, Tempe Mendoan, Kopi. meer...
|
|
1953 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 3 minuten, Rusten - 15 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|