Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2019
|
97,8 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2529 kcal
|
Vet: 82,14g | Eiwit: 244,75g | Kolhy: 195,51g.
Ontbijt: Rasvaton Jogurtti Vadelma-Vanilja, ehrmann. Lunch: Valio Pehmeä Raejuusto, Fusilli, Pirkka Naudan Jauheliha 10%, Valio Ruokakerma Kolme Juustoa. Diner: Fusilli, Pirkka Naudan Jauheliha 10%, X-Tra Raejuusto, Valio Ruokakerma Kolme Juustoa. Snacks/Andere: Valio Oltermanni 17%, Puikula, Oltermanni 17%, kananmuna, Maltodextrine (PPS), self omn, Pirkka Aurinkohedelmä Sinkki+E. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jumppakuikelo's Gewicht Geschiedenis
|