Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2019
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 31,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1731 kcal
|
Vet: 72,86g | Eiwit: 113,42g | Kolhy: 162,13g.
Ontbijt: Água com Limão, Chá de Gengibre, Cravo e Canela. Lunch: Cebolinha Verde, Manteiga (com Sal), Jasmine Gergelim Branco Natural, La Violetera Nozes, Peito de Frango, Repolho, Cebolas, Tomates. Diner: Yoki Milho para Pipoca, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Predilecta Maionese, Predilecta Ketchup Tradicional, Joelho. Snacks/Andere: Água De Coco Verde, Amêndoas sem Casca. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
paulag3's Gewicht Geschiedenis
|