Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2019
|
51,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1595 kcal
|
Vet: 133,13g | Eiwit: 86,25g | Kolhy: 40,75g.
Lunch: Stop & Shop Cream Cheese, Dietz & Watson Uncured Smoked Ham 55% Less Sodium, Dole Baby Spinach, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Giant Food Fresh White Eggs - Large Grade A, Kerrygold Pure Irish Butter. Diner: Stop & Shop Part Skim Mozzarella String Cheese, Simply Nature Coconut Oil, Paleo Pro Paleo Protein Powder, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Snacks/Andere: Oscar Mayer Hard Salami, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster, Nature's Garden Roasted Hazelnuts, Starbucks Espresso Con Panna, Starbucks Espresso Shot. meer...
|
|
1425 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LenaBerdecia's Gewicht Geschiedenis
|