Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2019
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 28,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2811 kcal
|
Vet: 75,92g | Eiwit: 289,54g | Kolhy: 197,14g.
Ontbijt: Miele, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Pancakes, Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Santa Lucia Ricotta, Trota al Forno o alla Griglia, Bocon Gratin di Broccoli, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Diner: Antica Fratta Franciacorta, Uovo, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Sondey Gallette di Riso, Pomodori. Snacks/Andere: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso, Banana. meer...
|
|
2549 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 7 uren en 49 minuten, Slapen - 7 uren en 1 minuut. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|