Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2019
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1896 kcal
|
Vet: 54,53g | Eiwit: 126,50g | Kolhy: 133,35g.
Lunch: Meridian Smooth Peanut Butter, Hummus, Sauvignon Blanc Wine, Blue or Roquefort Cheese, Sea Bass, Ryvita Ryvita Dark Rye, Carrefour Cavolfiori, BPR Nutrition Omega 3. Diner: Sauvignon Blanc Wine, Hummus, BPR Nutrition Omega 3, Carrefour Cavolfiori, Marmalade, Ryvita Ryvita Dark Rye. Snacks/Andere: Carrefour Polvere Di Cocco, Dorset Cereals Pineapple Papaya Muesli, Nespresso Caffè, Dymatize ISO 100, Almond Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), Unsweetened Frozen Blueberries, Ryvita Ryvita Dark Rye, Dorset Cereals Pineapple Papaya Muesli. meer...
|
|
2494 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 16 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 14 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zappacosta1971's Gewicht Geschiedenis
|