|
🍽Obiad: 300 gr piersi z kurczaka , pomidorki, ogórek, mix salati , 50 gr chudego twarogu , 10 ml oliwy z oliwek 👌🏽 ~ 509kcal B76 / T21 / W5
|
1621 kcal
|
Vet: 25,13g | Eiwit: 254,31g | Kolhy: 79,16g.
Ontbijt: KFD X-Whey, FruVita Skyr Naturalny, Wasa Z Błonnikiem. Lunch: KFD X-Whey, Pilos Skyr Pitny. Diner: Oliwa z Oliwek, Wasa Z Błonnikiem, Mięso z Piersi Kurczak. Na Diner: Biedronka Twaróg Chudy . Snacks/Andere: Prawdziwe Mleko 0.5%. meer...
|
|
 Reacties
Jak to pysznie wygląda! 😁
01 feb 19 door lid: bluestronger
|
01 feb 19 door lid: fit_andzia
|
01 feb 19 door lid: Na_ti
|
Genialne, wrzucisz przepis?
02 feb 19 door lid: Jędker
|
Jest bardzo prosty:) smazona piers , miz salat, pomidorki ,ogorek i chudy twaróg (mozna ser feta, albo mozzarella) no i mozna jeszcze slonecznikiem smazonym posypać ;)
02 feb 19 door lid: wwsokolowski
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wwsokolowski's Gewicht Geschiedenis
|