|
jantar de sexta feira: hamburguer caseiro. 200g de contra-filé moida 1 fatoa de queijo alface americana servindo de pão e trocando a batata frita por legumes no forno.
|
1181 kcal
|
Vet: 52,14g | Eiwit: 92,89g | Kolhy: 78,71g.
Lunch: Legumes Grelhados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Diner: Queijo Mozzarella, Legumes Grelhados, Contra-filé. Snacks/Andere: Casino Palmiers. meer...
|
|
2085 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pedrovaleriolopez's Gewicht Geschiedenis
|