|
Хватит! Пора меняться к лучшему! Никогда столько не весила. Ужас! Вернулась из санатория +2кг. Пару лишних кг было и до него, но вчера пришлось принять волевое решение и начать контролировать питание. Надеюсь это приложение мне поможет не сорваться
|
986 kcal
|
Vet: 20,94g | Eiwit: 55,21g | Kolhy: 148,28g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Bauer Гавайская Смесь. Diner: Кефир 2,5%, Сахар, Беллакт Творог Обезжиренный. Snacks/Andere: Яблоко Зеленое, Савушкин Творожок Черника, Груша. meer...
|
|
1826 kcal
|
Activiteit:
Lesgeven - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|