Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2019
|
93,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3580 kcal
|
Vet: 62,90g | Eiwit: 254,29g | Kolhy: 499,97g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Seeberger Datteln, Rosinen, Alesto Kalifornische Pflaumen, Bio Primo Macs Pulver, Penny Markt Rundkorn Milchreis, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%. Lunch: Weizenbrötchen, Linessa Blätterteig, El Tequito Hänchen Schnitzel, Bäckerkrönung Wraps, Basmati-Reis (Gekocht), Maggi Currysoße, Sprehe Hänchen Brust-Filets. Diner: Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%. Snacks/Andere: Philadelphia Torte, Stachelbeerkuchen, Erdbeerkuchen, Country Cakes Schokoladen Kuchen. meer...
|
|
3266 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|