|
#午餐：自助餐沒開....只能勉強吃起司豬排蛋餅.... 🤔現在卻餓ㄌ....這是少量多餐的概念嗎😩
|
1165 kcal
|
Vet: 50,21g | Eiwit: 77,85g | Kolhy: 95,14g.
Ontbijt: 水煮蛋, 安佳 起司片 (21克), 吐司. Lunch: 起司蛋餅, 豬排（上腰部，去骨）. Diner: 統一 無糖豆漿, 7-11 茶葉蛋. Snacks/Andere: 柑橘. meer...
|
|
1915 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, 走路 - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
paijping's Gewicht Geschiedenis
|