Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2019
|
96,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2793 kcal
|
Vet: 56,10g | Eiwit: 288,95g | Kolhy: 279,90g.
Ontbijt: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Penny Markt Rundkorn Milchreis, Alesto Kalifornische Pflaumen, Rosinen, Seeberger Datteln, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream. Lunch: Dr. Oetker Philadelphia-Torte, Mischgemüse, Roggenbrötchen, Hühnchen Curry. Diner: Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%. Snacks/Andere: Dedicated Fusion pro Choco-Tella, Bubi Quark, Griechischer Salat, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Bubi Quark. meer...
|
|
3357 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 18,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|